“Ad ogni richiamo della vita, il cuore deve essere pronto al nuovo inizio
per darsi, con animo e senza afflizione, ad altri nuovi legami
Hermann Hesse “Con la maturità si diventa sempre più giovani”
Salute e malattia: concetti relativi
I concetti di salute e malattia sono un’astrazione. Secondo l’O.M.S., la salute è il benessere fisico, psichico e sociale della persona. L’invecchiamento non è assolutamente una malattia.
In ogni tappa dello sviluppo evolutivo è fondamentale porsi delle mete e cercare di raggiungerle. Questo approccio si chiama organizzazione costruttiva della vita e comprende anche una ristrutturazione del passato, ovvero attribuire valore a esperienze vissute.
I cambiamenti nella terza età
Anche nell’età avanzata sono possibili importanti cambiamenti:
- il pensionamento
- la morte del partner
- la condizione di essere nonni
Questi eventi possono diventare occasioni di sviluppo, per scoprire nuovi ambienti e nuove amicizie.
Carattere o situazione? Due approcci alla personalità
La psicologia distingue due impostazioni:
- Centrata sul carattere: si chiede “Che tipo di individuo è questo?”
- Centrata sulla situazione: si chiede “Perché la persona si comporta così?”
Lo sviluppo della personalità è quindi strettamente connesso:
- al contesto in cui avvengono i mutamenti
- alla prospettiva personale del tempo
- alla salute psicofisica
- alla percezione soggettiva della realtà
Superare lo stereotipo della “personalità anziana”
È tempo di superare lo stereotipo dell’anziano testardo, irritabile, insofferente.
La personalità anziana non esiste: le differenze tra le persone restano sostanziali in ogni fase della vita.
Dentro ognuno di noi convivono diverse autoimmagini:
- ciò che eravamo
- ciò che siamo
- ciò che vogliamo ancora essere
Strategie per migliorare la qualità della vita
Riflettere sulla propria vita significa porsi domande pratiche:
Come posso migliorare la mia quotidianità?
Ecco alcune strategie:
- Pianificare le attività settimanali e condividerle con altri
- Curare corpo, mente e spirito con rinnovata energia
- Trovare tempo per sé e per i propri interessi
- Partecipare ad attività socializzanti, in circoli ricreativi e palestre
Il cambiamento si fonda su piccoli passi, verso la realizzazione di una grande idea.
Reinventarsi sulla scena sociale
I ruoli sociali si modificano con l’età. Reinventarsi diventa una necessità.
È importante riscoprire stupore, curiosità e meraviglia, come fanno i bambini.
Esplorare significa ringiovanire.
Il punto di DOMINICI ESTER – 5B Ginnasio, Liceo Gaio Cornelio Tacito
Gli anziani all’interno di una comunità rappresentano una grande risorsa.
Basti pensare al ruolo dei nonni: indispensabili, punti di riferimento per noi ragazzi, sempre pronti e disponibili, di supporto ai genitori che lavorano.
Condivido pienamente che la personalità anziana non esiste: è solo uno stereotipo. Ognuno è unico e irripetibile.
Guardandomi intorno, noto che molti anziani sono più attivi e vigorosi dei giovani: frequentano teatri, organizzano gite, curano l’aspetto estetico.
Una società è “civile” quando mette al centro gli anziani, simbolo di saggezza e benessere per le generazioni future.
Samuela Dolci
